本ブログ「全力中年サブ4達成への道！」を運営しているワタランです。50代の会社員ランナーで、普段は草野球チームにも所属しています。野球のオフシーズンに始めたランニングに魅了され、今ではフルマラソンに挑戦するまでになりました。
これまでの主な出場大会は以下の通りです。
- 横浜マラソン：5回出場（ベストタイム 4時間09分）
- 湘南国際マラソン：1回出場
- 新横浜鶴見川マラソン：2回出場
現在の大きな目標は、地元・横浜マラソンでの「サブ4（フルマラソン4時間切り）」達成です。平日は週1〜2回の短距離ラン、週末は野球のない日にロング走を行い、自然に囲まれた「境川サイクリングロード」を主な練習コースとしています。
当ブログでは、同世代ランナーやこれからマラソンを始めたい方に向けて、以下のようなテーマを中心に発信しています。
- サブ4を目指す練習の工夫
- フルマラソン・大会体験記
- 50代からの健康維持とケガ対策
- 実際に使って良かったランニンググッズのレビュー
記事はすべて私自身の経験に基づいて執筆しています。医療や専門的な助言を行うものではありませんので、練習方法や健康管理はご自身の判断・自己責任でお願いいたします。
「50代からでもまだまだ挑戦できる！」という思いを大切にしながら、読んでくださる方がランニングを楽しみ、前向きな気持ちになれるような情報発信を心がけています。どうぞよろしくお願いいたします。
制定日：2025年6月5日
運営者：ワタラン