こんにちは！ワタランです。
ランニングを続けていると、「これ、効果あるのかな？」と思いながらも、ついつい使い続けてしまうグッズってありますよね。
今回は、僕が“信じて使っている”ランニンググッズを3つ紹介します。科学的な根拠は置いておいて（笑）、「効くと信じているから効く！」という気持ちで使っているモノたちです。
① ファイテン RAKUWAネックレス
これはもう僕の定番アイテムです。普段からシリコーン素材のタイプを愛用していて、お風呂も含めて四六時中つけっぱなし。
きっかけは20代の頃、仕事先の美容院の店主にすすめられて調べてみたところ、野球選手やスポーツ選手が多く愛用していたことを知り、それ以来ずっと身に着けています。
お気に入りだったのが、もう販売されていませんが、「シャア専用 RAKUWAネックレス」。
僕はガンダム好きということもあり、このコラボには迷わず即買い。「シャア専用なので3倍速く走れる」なんて思い込みも含めて（笑）、気分が上がる大切なアイテムです。
② Mag-on（マグオン） マグネシウムローション
これは脚攣り（あしつり）対策として取り入れたアイテム。
ネットで調べていたときに見つけたのと、以前参加した横浜マラソンで、他のランナーが足に塗っていたのを見かけたのがきっかけです。
マラソン後半で脚が攣りやすくなるので、走る前や途中でふくらはぎなどに塗るようにしています。
正直、完全には防げませんが、使っていると「今日は少しマシだったかも？」という体感があります。効いてる気がする、というのが大事ですよね。
③ SEVソール（インソール用アクセサリー）
3つ目は、「SEVソール」というシューズ用グッズです。
これはインソールの下に敷くタイプで、疲労の軽減が期待できるという商品。ネットで見つけて、フルマラソンなど大事なレースの時だけ使っています。
正直、明確に「効果があった！」と感じたことはないのですが、「これを入れていると疲れない気がする」という安心感があるので、ずっとレース用シューズに入れています。
これも含めて、“信じて使う”が自分にとっては大事なスタイルになっています。
まとめ：思い込みでも“効く気がする”が大事！
ランニンググッズって、必ずしも科学的な根拠がすべてじゃないと思っています。
自分の気分が上がったり、不安が軽くなったり、「今日は大丈夫かも」と思えるだけで、走る気持ちは変わります。
今回紹介した3つのグッズは、どれも効果のほどは正直「よくわからない」のですが、それでも僕は信じて使っています。
“効いてる気がする”という感覚も、ランナーにとっては大切なエネルギー源。
これからも、思い込みでもいいから、信じるアイテムと一緒に走り続けたいと思います！
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