2025-06

🏃‍♂️ サブ4挑戦記

第24回|走る理由、改めて考えてみた。なぜ今も走ってるのか?

ランニングを始めたきっかけから今に至るまで、なぜ走り続けているのかを改めて振り返ります。走る理由は人それぞれ。あなたの理由は何ですか?
💡 モチベーションと心のケア

【第23回】ランニングアプリ、結局どれ使ってる?記録より“気持ち”重視の使い方

Runkeeper、ランメトリックス、Polar Flowなど、実際に使っているランニングアプリの使い方と感想を紹介。「正確さ」より「走りたくなる気持ち」を大切にする活用法とは?