こんにちは！ワタランです。

このブログ「全力中年サブ4達成への道！」は、
50代を中心とした中年ランナーで、フルマラソン・サブ4（4時間切り）を目指している方に向けて、実体験ベースの情報を発信しているブログです。

仕事や家庭と両立しながら走る中での悩みや工夫、日々のランニング記録、継続するためのコツ、実際に使って良かったランニンググッズ、そして大会やイベントの参加レポートなどを中心に紹介しています。

僕自身、もともとは草野球のオフシーズンのトレーニングとして走り始めました。
5km、10kmと少しずつ距離を伸ばし、気がつけばフルマラソンに挑戦するまでになり、今は「全力で走る中年」として本気でサブ4を目指しています。

「サブ4なんて自分には無理かも…」
そう感じている方にこそ、才能や若さではなく、日々の積み重ねでも前に進めるということを、記録だけでなく過程を通してお伝えできれば嬉しいです。

また、ランニングを続ける中で感じたことや、日常の小さな気づき、時には少し息抜きになる番外編コラムなども織り交ぜながら発信しています。

このブログが、ランニングを始めたばかりの方、一度は挫折してしまった方、もう一度チャレンジしたい中年ランナーの方にとって、「また走ってみようかな」と思えるきっかけになれば幸いです。

よろしければ、走りながら、休みながら、気が向いたときに覗いてみてください。
一緒に“自分なりの走り”を見つけていきましょう。