👟ランニンググッズ＆コース

ランニングソックス選びで悩んでいませんか？本記事では50代でサブ4を目指す筆者が、タビオ・R×L・CW-Xのおすすめソックス3選を本音で比較。マメ防止や滑り止め、疲れにくさなどの違いをわかりやすく解説します。

ランニングソックス選びで悩んでいませんか？本記事では50代でサブ4を目指す筆者が、タビオの5本指ソックスを実体験レビュー。マメ防止・滑り止め・通気性などの特徴や選び方も解説。走りの質を上げたい方必見です。

横浜マラソン1か月前にアディダス ボストン12を新調し、境川サイクリングロードでVRWCハーフを走った記録。サブ4ランナー向けにシューズの特徴や走行フィーリング、練習の気づきを紹介します。

効果あるの？と疑いながらも、信じて使っているランニンググッズ3選を紹介。RAKUWAネックレス、Mag-onローション、SEVソール。それぞれの使い方や体感、思い込みが生む力についても語ります。

50代ランナーが実際に走っているおすすめのランニングコース3選を紹介。ロング走・夜ラン・坂道トレーニング向けの実践的レビュー付き！