大会レポート

VRWC（ヴァイタリティ ラン＆ウォーク チャレンジ）にオンラインでハーフマラソン参加！境川サイクリングロードでの走行体験や後半の失速と「ミトコンドリア」の関係まで詳しくレポート。

横浜マラソン2025のコースを実際に5回完走した筆者が徹底解説！高低差・補給所・応援ポイント・首都高区間の攻略法までリアルな体験をもとに紹介します。サブ4を目指す方や初挑戦ランナー必見の攻略ガイドです。

横浜マラソン2025の抽選に当選！この記事では抽選結果の詳細と、50代ランナーがサブ4を目指すための今後の練習プランをご紹介します。

横浜マラソン2025に神奈川県民枠でグループエントリーしました。県民枠の仕組みや当選の流れ、2段階抽選のメリットを50代ランナーの視点で解説。仲間と挑戦する楽しさやエントリー後の準備も紹介します。